long time!

Hallå!

Nu var det länge sen jag skrev nåt och nu tror ni kanske att det beror på att jag fallit och börjat äta socker igen, men så är det inte :-).

Jag håller på fortfarande med min kost och håller mig borta från sockret!

När vi var utomlands drack jag dock cola, då min mage inte mådde så bra, bakteriefloran i Egypten är nåt helt annat än vad vi är vana och naturligtvis tyckte inte min mage om det. Som tur är dricker jag ju bara vatten här hemma så möjligheten att fortsätta dricka cola finns ju inte.

Jag åt också melon när jag var där och det fortsätter jag inte heller med hemmavid.

Summa summarum så går det ganska bra att leva och äta rätt nu. Har som kommit in i det. Vågen däremot står ganska stilla och jag grämer mig att jag tappade förståndet och gick upp allt som jag gått ner. Tänk va skönt det hade varit att fortsatt den här resan utan att behöva gå ner så mycket. Nu har jag ju liksom 16 kg kvar till jag är där jag var förra sommaren. Allt som allt tänker jag gå ner 25 kg till och det känns ganska hopplöst men det ska gå. Får sikta på nästa sommar kanske. Beach 2012, haha det skulle va nåt.

Anyway, fokus nu är att må bra och få tillbaka krafterna så jag orkar vara en bra mamma och partner, så får vikten komma lite i andra hand.

Nu måste jag fortsätta pynta vårt hem som genomgått en ganska stor förändring senaste veckorna! Mer om det lite senare.

See you!

Lördagkväll!

Lördagkväll den 22 oktober ! Ännu en vecka och en helg har gått och det går faktiskt lättare än vad jag trodde att hålla mig till rätt kost! Ett bevis alltså att om jag bara håller mig till rätt kost och nej tack till allt jag inte ska äta så går det bra! Det enda som är ett minus är väl i så fall vågen som står ganska stilla! Lite jobbigt också att jag har en man som dragit om mig i viktminskningen! Den lilla räkan har gått ner 10 kg på en månad och jag står fortfarande på minus 6 kg ! Men så är det att vara sockerberoende ! Kroppen kämpar emot och det förstår jag! Den väntar väl på att jag ska ge upp snart!! Men det hade jag inte tänkt seni:)! Jag kommer att försvinna en vecka till varmare breddgrader så vi hörs om en dryg vecka ! Lev och må! Kram på er!

Tisdag blåsväder:(

Halloj:)

Oj nu var det länge sen jag skrev igen! Jag har gått i ide tror jag! I går var en mycket bättre dag än i dag, och då syftar jag på vädret:(! Jag kan verkligen inte fungera när det är regnigt och blåsigt! Jag fryser som till is när det blåser och det har blivit mycket värre med åren, min egen teori är att det också har att göra med min icke fungerande sköldkörtel! Ganska sjukt, om jag går in och läser på symtom på hur man mår om man har problem med sköldkörteln, så stämmer det in på mig på ca 95 procent av de uppradade symtomen! Jag börjar känna mig så pass pigg nu att jag kan läsa och förstå vad jag läser på nätet eller i böcker vilket jag inte kunnat gjort på 20 år! Känns skönt att kunna ta tag i saker och ting och sakta sakta börja beta av ett och annat! Alla som läser detta och känner mig väl vet vid det här laget att jag är väldigt lagd åt hållet alternativ medicin vilket jag är stolt över:) ! Fortfarande är det dock väldigt många som tycker att det är flum att hålla sig till alternativa metoder men det får jag helt enkelt leva med! Det blir som en kulturkrock nästan när man för diskussioner om det ämnet!! Tex det här med sköldkörteln, vilken skillnad det är hur man tänker och testar inom vanliga sjukvården och den alternativa! Det finns hur mycket som helst att läsa om hur man mår och hur man kan komma till rätta med problemet och hur många som faktiskt lider av denna sjukdom, inom alternativsjukvården, medans det inte alls finns att läsa så mycket om det inom den traditionella sjukvården! Jag hoppas hitta rätt så småningom så jag får ordning på min sköldkörtel! Jag har ju redan världens bästa V som jag kan gå till och skicka iväg tester på sköldkörteln och binjurarna, det saknas vara lite cash innan jag kan göra det:( Det är väl det som är synd, att det finns så bra hjälp att få men att det inte alltid passar plånboken! Det är samma argument som många har till att köpa bra mat och ekologiska alternativ, att det är för dyrt! Jag är glad att jag fått upp ögonen i alla fall och tycker att det är viktigt vad vi stopper i oss ! Redan när jag var under 20 hade jag ett stort intresse för detta och det har följt mig hela livet och jag har aldrig nånsin släppt den tron, halkar bara av vägen ibland pga att orken inte riktigt finns när jag inte mår bra! Många tycker nog att det är nåt sorts dubbelmoral, men så ser jag det inte! Man blir som starkare efter varje "misslyckande" ! Klart hade ju varit enklare att bara må bra och aldrig stöta på nåt hinder men riktigt så fungerar ju inte livet :) fortsättning följer om den här historien! Så länge så fortsätter jag med mina mediciner som jag fått av läkaren för att min familj ska må bra ! Åh maten sköter jag också för annars går det åt H-vete, det har jag ju redan bevis på:)

Ojojoj vilken dag:)

Måndagmorgon uppklivning tidigt, tidigt! Kl 06 var det dags att smyga upp till lillsessan som fyller 3 år idag. Efter en massa upprivna paket var det dags för dagis och jag gick faktiskt och la mig igen för att sova i det nya fina sovrummet som blev klart igår! Resten av dagen har jag och mamma stökat runt i huset och flyttat runt alla barn utom ett till nya sovrum:) mamma har putsat fönster och bytt gardiner i 8 fönster ! Min mamma är underbar och galen! Fattar inte var hon får sin energi ifrån! Vi har såklart också mitt i allt detta haft kalas för Beata:). Middan idag för mig och min man blev därför ganska sen, men den var god! Lövbiffsrullader i gräddig sås och baconinlindad sparris:). Hur gick det att undvika alla godsaker då? Alldeles utmärkt! Både igår och idag har köksbordet varit fullt med frestelser men jag har hållt mig till Kaffe med grädde och kolsyrat vatten med färskpressad citron :). En undran som jag har angående mina mediciner som jag äter är om det är Levaxinet som jag äter, som gjort att jag numera har en fungerande mage? Förra omgången med lchf-kost och inget socker var väldigt jobbig på ett sätt då jag ständigt var hård i magen, åh då menar jag verkligen hård! Kanske inget man normalt pratar om men den här bloggen är ju väldigt naken då jag verkligen så ärligt jag kan fullständigt blottar mig, både för min egen skull, men även för andras skull då jag vet att många som läser min blogg har liknande problematik som jag! Åh det är ju självvalt om man läser min blogg:)!

Söndagkväll!

Hallå ! Va bra att nån påminde mig om att det var länge sen jag skrev, eller länge och länge:) nån dag sen ! Så hela helgen har gått och den började med föräldrarmöte för tjejernas innebandy på fredagkväll, i samband med en övernattning som tjejerna skulle ha med laget ! När jag kom hem blev det ostar från ost och delikatessbutiken:) gott! Tur man får äta ost i alla fall för dom har goda ostar där:). Lördagen bestod av att bevittna när det nya sovrummet fick sin slutfinish! Jäklar va snyggt det blev! Sen var det dags att piffa till självaste mig som skulle få åka och titta på mina läckerbitar, Martin Stenmarck och Brolle:) !!!! Ingen hemlighet att det är mina favvokillar och jag tyckte dom gjorde ett utomordentligt bra jobb! Vad Frank Andersson hade där att göra kan man ju undra? Kanske ungefär som pasta eller bröd, lite bukfylla! Han kändes som han själv också undrade vad han gjorde där! Några förvirrade danssteg tog han och när han skulle prata så bara mumlade han! Nåväl jag åkte dit med en kompis och innan så lämnade vi våra män hemma här med alla barn , 9 st barn och 3 pappor var det här dom mest! Vi åkte mitt i middagsruschen och gick på restaurang och åt gott, förrätt kycklingsoppa( där fick jag nog i mig lite redning men jaja , till varmrätt åt jag nån stark biffgryta med lite grönsaker ! Riktigt gott! Fortsatte sen kvällen med kaffe från OK och en flaska vatten! Efter showen var det väldigt skönt att få åka hem till hemmets lugna vrå:). Märks att man börjar bli gammal, har ingen lust alls att gå ut på krogen! När hi kom hem satt det 4 halvt medvetslösa barn i soffan och låtsades vara vaken. Mina två som satt där somnade dock så vi beslöt att göra kväll! Beata vaknade 0620 men jag tog in henne till sovrummet och sa åt henne att det var mitt i natten ! Hon fick sen gå ner när jag hörde att tvn var på nere! Sen somnade jag om och klev inte upp förrän 0930! Då hade alla barn härjat runt med grejer och handdukar och filtar så det var bara att börja röja precis som vanligt:) till frukost idag fick jag en makalös god skagenröra med avocado och ägg och riktiga räkor! Det var från gårdagens förrätt som min make gjort till sin matgäst! Vi kom på att det alltid borde finnas en färdig skagenröra i kylen:). Em har firats med farmor och farfar då dom kom för att fira Beata som fyller 3 år i morgon, min lilla bebis:(. När dom åkt hem efter dom hjälpt oss att bära ner dubbelsängen bröt helvetet ut! Vi roterade halva huset:) vi ut ur vårt sovrum på övervåningen ner till det nya rummet! Caisa in i vårt rum med ny säng som vi var tvungen att skruva isär för att få in! Sen ska yrla in i Caisas rum och Beata in i Yrlas rum, puh! Min ork tog dock slut efter sängen kommit in i Caisa rum så nu för vi göra ett nytt ryck i morgon! Kebabkött och sås fick bli sen middag till oss ! Nu ska jag förbereda mig mentalt för kalasfikat som måste undvikas av mig:) men det ska nog gå bra! Ses en annan dag! Sov gott!

Känns som det går lite för lätt:)

Nu har jag varit socker och kolhydratfri i över en månad och det går alldeles för lätt om ni förstår mig rätt. Med tanke på hur jag mådde under sommaren och hur jag har mått hela augusti och hur urballad jag var innan jag beslutade mig för att bli nejtack Anna igen så är det helt otroligt hur bra det går! Jag önskar jag kunde få fler att upptäcka hur lätt det går bara man helt låter bli socker, bröd, pasta, ris mm. Hur enkelt det är att hålla sig mätt hela dagarna och hur skönt det är att slippa alla upp och ner svängar i blodsockret . Tänk att förut när jag åt fil och flingor med flera mackor till frukost, vanlig lunch och vanlig middag och tom mackor och te till kvällsmat så var jag alltid hungrig( glömde läggs till kakor, och en massa godis). Nu när jag äter mest ägg, bacon, kött, fläsk, biffar, såser , smör, ost, nötter, så håller jag mig mätt hela dagarna och är inte alls hungrig när jag kliver upp på morgonen! Förut var jag tvungen att sätta mig och äta så fort jag klev upp jag sa till och med till barnen att håll er undan tills jag ätit, ni vet hur mamma blir om jag inte får äta:). När jag blir ännu piggare ska jag bli en inspiratör till andra som lidet av sockerberoende och övervikt! Önskar att man kunde öppna ett ställe där man kan få komma och få hjälp med allt detta som så många lider av! Fatta vilket ställe det skulle bli, blandad terapi , näringsterapi , sockerberoendeterapi, ekologi, ekosmink, naturkosmetuk, ekonaglar, en massa föreläsningar , tjoho vilken grej! Fattas bara några utbildningar så kör vi:). Jag har redan flera kandidater, färdigutbildade som kan hänga med mig! Den dagen ser jag fram emot ! Puss och kram till alla fina människor som stöttar mig !

Bra dag!!

Hallå i natten! Idag har det varit en bra dag! Har vilat mycket på förmiddagen och tog sen en mysig skogspromenad med bästa Maritha och hundarna ! Inser att hunden också blivit åsidosatt i och med min "sjukdom"! Det som skulle gå så bra med alla tydliga regler jag satt upp för den söta hundvalp som kom till oss förra sommaren har fuskats med vilket innebär att jag nu måste ta hjälp av nåt proffs för att rätta till det som blivit fel:( . Han är en underbar familjehund och jättesnäll mot barnen och jättelydig om jag gär själv med honom på promenader! Problemet är när man möter människor under en promenad och varje gång nån kommer hem till oss eller när vi åker bil! Han morrar och skäller och det är det värsta jag vet . Förstår också att det är vi som gjort fel och därför måste jag nu försöka rätta till det! Hoppas det går att få till så han slipper vara så osäker och rädd. Har även ikväll gått på bungy pump kurs vilket är jättekul, men tyvärr så känner jag av ryggen ! På tal om ryggen så har jag peppar peppar varit relativt besvärsfri sen april när jag låg inne med de värsta smärtor jag nånsin upplevt! Hoppas det håller sig stabilt länge länge då jag inte vill uppleva det någon fler gång! Nu är det dags för tanten att gå och lägga sig! Sov gott

Mindre huvudbry idag:)

Tisdagkväll! Idag har det varit en mycket bra dag! Livet har kommit tillbaka till mig och jag har en helt annan energi! Det farliga med det är att det är lätt att köra på i full fart och krascha igen! Så jag får helt enkelt komma ihåg att ta det lugnt. Har ägnat gårdagen och idag åt våran största dotter som är hemma och är sjuk! Fina kloka Caisa som ganska ofta får ta ganska mycket ansvar har fått rå om mig helt och hållet! Vi har spelat kort och åkt och handlat lite! Hon behövde lite lugn och ro med sin mamma tror jag! Som tur är har hon också väldigt mycket friheter jämfört med dom andra 3 barnen , vilket känns bra när hon ibland får ta en massa ansvar här hemma! Hon är verkligen en klok ung dam som man verkligen kan vara stolt över ! Kvällen har ägnats åt att prata vett och etikett och varför vi har dom regler vi har här hemma, gällande mobilanvändning och dataanvändning. Kan tyckas att vi är bakåtsträvare i mångas ögon men det står vi för! Ett intressant ämne för övrigt om man som förälder ska falla för grupptrycket eller hålla på sina egna åsikter och regler! Tror i alla fall att det är viktigt att visa dom att både dom och vi har rätt att säga ifrån om man känner att man vill stå upp för sin sak! En sån fånig grej att man säger till en kompis att man inte vill att den ska lägga sig i ens privata ensaker och att det ska få ske utan att den andra blir sur , det tycker jag är viktigt att visa dom att dom har rätt att säga! Ofta får man ju höra av sina barn att man inte får säga öppet på ett föräldramöte att man tex inte tycker att det är ok att det tillåts att tugga tuggummi på lektionerna, för att då kompisar ska bli sur på barnen för att deras mamma eller pappa sett till att det blir förbud på det! Stackars barn, då har dom valt fel mamma:)

Fundering!

Måndagkväll och jag funderar och funderar! Tänk att det är så många i min absoluta närhet som mår så dåligt och som kämpar så mycket för att få må bra! Åh så många som har så mycket åsikter om varför man inte mår bra och varför man inte bara struntar i att grubbla och lever livet istället ! Jag tror att det är väldigt svårt att kunna förstå hur en annan människa mår och varför man mår som man mår! Har man dessutom aldrig mått dåligt psykiskt så är det ju lönlöst att ens försöka förstå! Jag vill i alla fall försöka förstå och lider mycket när andra mår dåligt ! Det är också skrämmande att läsa varje dag i Aftonbladet hur dåligt psykiatrin sköts och hur mycket människor det finns som inte får den hjälp dom behöver, för att det inte finns tillräckligt med utbildade människor som kan hjälpa alla som mår dåligt! Många får bara mediciner utskrivna och blir sen lämnade i ensamheten! Det är inte klokt egentligen ! Rimmar dåligt när man knappt kan få godkänt att få vara sjukskriven! Hur ska man kunna bli bättre i sitt illamående när man kan få vänta i ett halvår innan man får en tid för bedömning inom psykiatrin? Ekvationen går inte ihop! Fler och fler barn, ungdomar och vuxna mår så dåligt i samhället och det dras in mer och mer på all hjälp man borde ha rätt till! Många många ungdomar skär sig varje dag för att slippa den inre smärtan som dom känner! Fler och fler vuxna jobbar så mycket så dom har inte ens tid att se att en nära anhörig mår dåligt, inte ens tid att laga riktig mat! Många är så stressade att dom äter godis och läsk och kaffe istället för att laga mat! Många är så slut på att dom inte orkar göra nåt efter jobbet annat än att sitta och stirra på tvn! Listan kan göras lång! På nåt sätt känns det skönt att ha upplevt all denna smärta som funnits ända sen tonåren så att man har fått fatta hur viktigt det är att ta hand om sig själv och andra på det bästa möjliga sätt! Önskar att det fanns nånstans där man kunde få tips och guidening i hur man ska hantera sitt illamående och hur man ska komma vidare i olika situationer utan att det ska kosta en förmögenhet! För den ekvationen går ju inte heller ihop, att man ska gå till privata alternativ och betala dyra timkostnader hos nån som är riktigt bra, när man kanske redan lever på ruinensbrant ekonomiskt ! Sånt som jag funderar på ikväll!! Maten funkar bra igen då det är vardag, det är helgerna som är värst, åh det är ju helt galet egentligen, då alla dagar egentligen är lika, bara det att man är inpräntad på att man ska äta massa slisk så fort det blir helg! Jag har endel utmaningar framöver där det är svårt att stå emot frestelser, men jag känner mig stark just nu så det ska gå bra! Nu är det dags för sömn, vilket är väldigt viktigt för mig för att orka vara stark! Sov gott! Ps! Har snaggat mig idag hos bästa Björn och Kerstin. Yrla tyckte jag såg läskig ut, hihi, men jag är nöjd, åh röd är jag igen tackolov då färgen var mer gul än röd när jag anlände till frisören i morse!

Fredag ! Lika med fredagsmys!

Ja, vad ska man säga? Har handlat godis till ett kalas i morgon och det är alltid lika jobbigt. Kan tänka mig att det är ungefär som för en alkoholist att gå Im på systemet och handla en massa och ta hem det och ge det till någon annan. Usch, har tittat ner i påsen och blir så sugen att ta lite!!! Men som tur är så håller jag mig, tänker på sveket mot mig själv om jag faller för frestelsen! Ångesten som skulle komma om jag skulle äta! I morgon åker jag därför hemifrån när det vankas kalas , dels för frestelser och dels för livet med en hop glada flickor som ska kalasa, tur maken är hemma så han får ta hand om det:)! Nu ska jag sova! Tjing!!

Nåt positivt:)

Hej! Åh vilka fina kommentarer jag fått sen igår kväll :) Det värmer i mitt hjärta att så många bryr sig om mig. Tänkte idag att jag skulle skriva nånting positivt:). Som jag skrev har jag hållt mig sockerfri sen 1 sept, och vågen visar nu minus 5 kg vilket känns oerhört skönt!! Vägen är lång tills jag är där jag var för ett år sedan, men jag väljer att se vad som försvunnit på en månad istället för hur mycket som är kvar :). Det visar också att det går bara man låter bli att fuska! Jag vill tacka mina fina killar M och À för att ni inspirerar mig att välja nolltolerans! Jag vet att det bara finns en väg att följa, om man har ett beroende. Det går inte att bestämma att man ska äta godis eller kakor eller pizza eller chips eller bröd någon gång ibland om man har en beroendesjukdom, precis som det inte går att dricka några öl eller lite sprit om man lider av sjukdomen alkoholist, eller att knarka litegrann om man är narkoman! Jag blir galen på människor som försöker få mig att ta en liten kaka eller ta efterrätt om man är på en fest där det bjuds på trerättersmeny!!!! Det är så skönt att varje kväll gå och lägga sig och veta att man inte har nåt att ha ångest över, att man än en dag lyckats hålla sig från alla frestelser som finns runtomkring hela tiden. Nu till ett tips för andra som är i samma sits som mig : Boka en tid hos Veronica Sehlberg sehlin, som är näringsterapeut! Hos henne kan man skicka iväg tester till ett lab där man får se exakt vad man har för brister i kroppen på olika ämnen och vad man ska tillföra kroppen. Hon kan också kolla vad man har för kroppstyp och vad man ska äta och inte äta för sorts mat för att kroppen ska må bra. Jag tror att många äter helt fel mat och då är det helt omöjligt att få en idealvikt hur mycket man än försöker äta för att gå ner i vikt! Många som har symtom som inte nån kan förklara vad det beror på, tex värk i leder , psykiska besvär, fibromyalgi osv, kan med hjälp av rätt kost och vitaminer och mineraler bli helt symtomfri! Detta med näringsterapi är inte på något sätt nåt flum utan helt enkelt sunt förnuft varför vi blivit så sjuka i kropp och själ efter många års felätande! Hennes nummer är 070-3646837! Det var dagens tips från mig ! Lycka till för den som provar. Åh kom ihåg en viktig tanke, det må vara dyrt och ta lång tid att bli frisk, men det är också väldigt dyrt att äta en massa skit och att vara sjukskriven och framförallt väldigt jobbigt att bära på både vikt och ångest!!

6 månader senare och 20 kg upp:(

Ja vad fasen ska jag börja?
Såhär är det! Jag har än en gång gjort en djupdykning och denna gången värre än nånsin! Jag tog helt enkelt beslutet att leva som vanligt, ja alltså det som för många är vardag. Jag började äta vanlig mat och dryck och la undan det som jag egentligen står för och tror på! Det kunde inte blivit värre än det blev. Jag har under detta halvår ätit allt som min kropp och mitt psyke absolut inte tål och allt har rasat i en väldig fart! Jag har ätit och ätit och tillåtit mig själv att i princip äta godis och skit varje dag och kväll. Jag har smygätit chokladbitar av alla de slag vilket resulterat i att allt jag gick ner kom tillbaka. Jag har fallit djupt, djupt och det har resulterat i att jag är sjukskriven från jobb och tom från mina barn! Många långa samtal hos läkare och flera mediciner insatta. Jag har sedan 1 augusti isolerat mig i ett sovrum och använt öronproppar för att få sova! Hela mitt liv rasade och jag tog den 1 sept beslutet att än en gång plocka bort sockret ur mitt liv! Nu har jag varit sockerfri i snart en månad och livet börjar sakta men säkert komma tillbaka till mig! Tänk vad socker kan förstöra ens liv! Jag kämpar vidare och hoppas kunna inspirera andra till att också ta tag i sitt liv! För min egen del finns inget annat att göra då jag känner att min familj far illa av mitt beteende. Tack alla fina som stöttar mig och alla som hjälper till med barnen när jag inte orkar! Nu hoppas jag kunna hålla igång den här bloggen, kan ju inte vänta 6 månader till innan nästa inlägg:) nu måste jag sova lite, vi hörs!

rygghaveri!

Hej !

Jag är en usel bloggare!

Senaste veckorna har gått åt till att bara försöka överleva en massa kroppsliga smärtor, vilket tar på har jag märkt.

Jag har dock hållt mig borta från socker ändå och det känns ju som en stor seger i sig.

Vikten trögar på och det är nog dags att kolla upp min sköldkörtel och mina binjurar och se om det är som jag tror att dom är urlag.

I övrigt är jag inne i en "nykär" fas, då jag ska börja samarbeta med en fin Emma som är utbildad make up artist och jobbar med ett ekologiskt make up märke som heter nvey eco, känns som att det är det som fattats när jag håller i mina visningar för http://www.anaalizia.com/ . Vi kommer att hålla visningar under våren och det känns mycket inspirerande.

Jag har jobbat i helgen och känner att jag måste ta det lite lugnt i nån dag nu då ryggen är helt paj.

I morgon fyller våran största prinsessa 10 år och det är stort, shit var tog tiden vägen.

Ha en bra dag!

Kram

Illamående!

Hej vänner!

Några dagars frånvaro igen då som denna gången beror på att jag kroppsligt mått pyton i en hel vecka.

Jag har vanan inne att må dåligt psykiskt och ibland fysiskt, men att må så här, att ha viljan och egentligen vara jättepigg men bli stoppad av ett huvud, en mage och en rygg, det tar på en gammal dam.

Jag har också varit hemma själv med barnen en hel vecka och det tar ju på som fasen , att klara av det samtidigt som man bara vill krypa in ensam någonstans och bara försvinna. Problemet är ju också att jag inte kan ligga så bra då ryggen är paj och sen sover jag dåligt också.

Så det blir som en ond cirkel.

Men förutom det så går de som hoppsan hejsan att hålla sig från socker, jag har ätit några frukter, vilket jag inte ska äta, och jag har ätit fil i några dagar med physsilliumfröskal, för att få ordning på magen, det är ju  inte speciellt fet mat så det händer inget på vågen, men det viktigaste är att jag håller mig borta från socker.

Så mina damer och herrar, klarar jag det här så kan ni också klara det, huvudsaken ni kommer ihåg att alltid tacka nej till allt ni inte får ta oavsett vad det är , socker, cigg, snus, sprit, knark, eller annat man kan vara beroende av.

Kram till alla fina!

ojojoj

Mina damer och herrar!

Jag ber om ursäkt för den lilla aktiviteten på denna blogg.

Jag har under några dagar koncentrerat mig på att ha huvudvärk.

Jag är också ensam med barnen så då finns det inte så mycket tid att skriva.

Är inne på min femte dag med mystisk huvudvärk och börjar förstå att det är all skit som ska ut ur min kropp som ställer till det, eller så är jag allvarligt sjuk.

Men den här damen känner sin kropp ganska väl eftersom vi har tampats med varann i 38 år så jag är ganska säker på att det är giftet i kroppen som inte vill ut.

Som många vet som läser min blogg så är jag ju en som tror på alternativa  metoder och jag har ett ganska bra samarbete med min näringsterapeut veronica, tidigare och andra näringsterapeuter i sthlm och i övik.

Jag har också en klar bild över att min sköldkörtel inte fungerar och även andra delar i kroppen, vilket resulterar i dom symtom som jag har i kroppen.Listan kan göras lång och jag kan skriva om det en annan gång.

Hur som helst så sitter det just nu i att jag inte har pengar så att jag kan göra dom tester som behövs för att kolla min kropp, men det är på gång.

Därför får jag fortsätta kämpalite i blindo till jag får göra en riktig utredning på vad som är galet.

Vem som helst kan ju förstå att om man missbrukar sin kropp och själ under 25 år så blir det slitningar både här och däroch för att få till det bör man tillsätta det som behövs för att alla organ ska fungera. Har man en icke fungerande sköldkörtel tex så kan det ställa till med många besvär.

Detta är min enkla tro och jag återkommer till det senare.

Nu ska jag prata med en fin människa som inspirerar mig varje dag.


kram

YES

Åh gu så skönt.

Vågen har varit trasig sen jag började den 5 mars och idag satte jag in nytt batteri och YEEEEEEEEEEEES , jag har gått ner 4 kg sen 5 mars.

Det får räcka i ord för nu!

Nu ska jag dricka en smoothie med mycket grädde och turkisk youghurt och bär:-)

Trevlig dag!

En sak är säker och en sak är sann.....

Kära kamrater!
Jag har kommit fram till en bra sanning för den som inte klarar av att låta bli socker eller alkohol eller nåt annat man är beroende av. Om man ger sig den  på det och verkligen tackar nej till allt, inte har en massa ursäkter hela tiden utan verkligen är strikt, så kan man låta bli. Det gäller bara att inte ge upp och ta den där lilla kakan eller ölen eller vad det nu är.

Det värsta med den sanningen är ju dock att man kanske måste säga adjö för alltid till det där extra lilla goda. Är man som jag sockerberoende, så kanske man måste ta ett beslut att man inte kan göra nåt under en längre tid och sen vara så frisk eller så smal att man kan återgå till det "normala".

Åh den sanningen är ju inte så kul, men som tur är finns de ju annat på vår jord att äta förutom socker, det gäller bara att se till att man har det hemma och att se till att alltid ha med sig det man får mumsa på var man än befinner sig. Åh se till att vara proppmätt när man tex åker på kalas.

Nu har jag tappat räkningen på hur många dagar jag varit sockerfri men det är väl lite över en vecka i alla fall och det har gått oförskämt bra, med tanke på dom mängder jag vräkte i mig innan jag började.

Jag hoppas jag kan inspirera någon som sitter i samma båt som mig genom att visa att jag håller mig, men det är ju just det också att man inte får fuska. Så kom igen nu vem du än är och bestäm dig. Använd den tid du brukar ligga framför soffan och vräka i dig godsaker till att leta fram info på nätet om sockerberoende eller om mat man kan äta.

Puss och kram!

söndag 13 mars!

Hej hej!
Vilken usel bloggare jag är, jag har inte haft tid att skriva på flera dagar, måste skärpa mig.
Helgen har klarats utan socker och jag är så sjukt imponerad av mig själv hur lätt det har gått, måste vara pressen från bloggen som gör att jag låter bli att fuska:-) Tur jag har den då.

Jag återkommer ikväll då jag ska åka till min fina kusin på kalas ute i solen med grill och mys.

Kanske vi hörs ikväll!

puss och kram

nu kommer prövningen!

Jag så går vi mot helg och jag ska jobba idag för att sen vara hemma med min man i helgen. Det är nu vi får se hur den helgen kommer att bli.
Jag har klarat hela veckan utan socker, vilket är stort eftersom jag bara åt socker innan jag slutade nu, så jag säger bara såhär, kan jag så kan ni.

Vi ses i em.

Puss och kram alla fina!

rätt ok dag, trots allt!

Hej!
Kommer inte att skriva så mycket då denna dag varit ganska turbulent på hemmafronten. Huvet spränger faktiskt lite så det är lika bra att gå och lägga sig.

Idag tror jag är värsta dagen när det gäller att hålla i hatten och kämpa vidare. Har ingen vidare energi till att tänka ut nån mat och heller ingen gubbe som är på att äta med mig. Då blir det såklart svårare, och också lättare att falla tillbaks i gamla spår, men se det tänker jag inte göra.

Hoppas på en bättre dag i morgon, och då blir det dubbla pass igen, jobbar till 19.
Passar på att jobba när Fredrik är hemma och kan vara med barnen.

Puss och kram!

Dag 5!

Igår blev det inget skrivet här men jag sätter in det jag skrev på facebook för att det ska finnas dokumenterat:-)


Kära nån, idag har det kännts på att vara sockergalen.
Blev flyttad upp till cafét för att Jobba där istället, lika med ingen lunch med mig.
Bakning stod på schemat, semlor överallt:-) kakor överallt:) choklad överallt:) inte äta.
Köpte lunch som var äcklig. Fick fortsätta jobba kvällen på ett annat ställe, ingen middag.
Köpte med sallad som var lika äcklig. Gjorde leverbiff, efterrätt semlor, lika med inte äta, jobbar fortfarande, är döhungrig. Men jag har klarat en dag till:*

Glömde säga att jag har 4 kompisar på jobbet i kylen:) 4 semlor står och glor på mig:)

Veckans förmodligen värsta utmaning hade jag igår, tror att det är som att sätta en alkoholist i en öppen bar där det står öl, och vin och drinkar överallt:-) Jag klarade att stå emot.

Nu ska jag iväg och jobba igen, 0715 börjar jag och sen blir det mys med storbarnen på stan


Ha en bra dag allihopa och passa er för gårdagens semlor.

kram!

Dag 4!

Ja igår blev det inte mycket skrivet och det kan nog bero på att redje dagen är ganska jobbig, då sockret börjar fara ur kroppen. Dagen gick bra i allafall och maten igår bestod av, ägg och bacon till frukost, ugnkorv och 2 avocado till lunch (korv är inte det bästa man kan äta), middag blev det jättetråkigt äggröra med kalkonskivor och 2 paprikabitar, resten snodde barnen. Så jag kan säga att jag var ganska hungrig när jag gick och la mig.

Jag har för övrigt sovit som en kratta hela natten och tror att det har med sockret att göra. Så nu måste jag få en natt med riktig sömn annars blir jag inte rolig att ha och göra med.

Vad jag skrev igår som raderades var att jag som aldrig tyckt att pannkaka varit mat, som för det mesta tackat nej om det är pannkaka, la till det i mitt sockerförråd för ett tag sen.

En dag när jag gjorde våfflor till barnen kom jag på mig själv att stå och äta två och två våfflor med sylt och grädde vid diskbänken, innan barnen kommit in, sen åt jag inte med dom. Snacka om att vara störd.

Nu vaknar min lilla prinsessa så jag får skriva en annan gång.

Ha en bäst dag!

allting raderades

jag hade skrivit ett långt inlägg om pannkakor och kakor och tårtor, åsså raderades allt. Så går det när man ligger i soffan och skriver

God morgon!

Dag 3 då i det sockerfria livet:-)

Tänkte på en sak, det här med LCHF kost.
Jag vet att många tycker att det är helt sjukt att äta denna kost, många har provat och säger att dom spyr å allt fett. Men sanningen är den att om man äter med måtta i några dagar och inte vräker i sig för att man längtar efter sitt socker, och håller sig till bara kött, fick, bacon,kyckling eller annat protein och tar sås till eller majonäs åh ägga dom glömde jag, om man gör det i några dagar och undviker grönsaker och frukt så går det ganska fort att vänja sig av med sockret, för man blir så mätt. Man tappar sötsuget och tappar oftast också en del i vikt på dom dagarna.

Min kära make, ja jag har ju en sån (nån som vet var han är:-) ), han kan gå ner 5 kg på några dagar om vi kör stenhårt. Nu tillhör ju den manlige släkten nåt som inte vi tillhör och går oftast lättare och fortare ner i vikt, thats life. Synd att man inte föddes som man:-)

Jag tror att dom flesta som börjar äta nån ny sorts kost enbart för att gå ner i vikt, smusslar ner nåt i varje mål eller mellan målen för att man i grund och botten lider av ett sockerberoende eller nån form av ätstörning som gör att man inte klarar att äta helt rätt, och därför också inte går ner i vikt och deppar över det och tar till trösten. När vi började äta lchf förra året så gjorde jag för första gången det utan fusk. Jag fuskade aldrig och åt bara det jag fick. Ibland tog det en månad innan jag släppte iväg 1 kg men jag förstod då att min kropp är så skadad så den vill inte släppa kilon för den visste att jag snart skulle ge upp. Men se det gjorde jag inte och jag väntade och väntade tills kilona började hoppa av mig , sakta men säkert. Åh så här i efterhand så blev det ju inte så tokigt eftersom vågen stod på 77kg istället för 96 kg. Jag tror med andra ord att ens tankar har lika stor betydelse som kosten och motionen. Jag vet att många sitter och tänker onda fula tankar om sig själv och bara trycker ner sig och då tror jag vikten stannar kvar. Mer om detta senare-

Jag själv har ju provat alla dieter, sista tiden provade jag även chokladdieten, som jag för övrigt hittade på själv, man trycker i sig så mycket dubbla chokladbitar så fort som möjligt , helst i bilen, i smyg och innan middagen eller så gör man det utan att nån ser det i soffan på kvällen, eller ännu värre i sängen under täcket ifall nån skulle komma smygandes. Funderade tom ett atg på om man kunde äta lite mat och mycket choklad. Den här dieten var den sämsta hittills, då jag uppenbarligen gick upp nästan 10 kg på den, och på kort tid. Summa summarum, nolltolerans är de som gäller om man både vill gå ner i vikt och få bukt på sitt sockerberoende. Det kan räcka med lite vindruvor till osten för att man ska trigga igång sockerjävulen, alltså är det bättre att låta bli även fruktsocker. Detta gäller även lightdrycker och sockerfria tuggummin.

Idag ska jag åka och jobba och i morgon kommer min man hem och då hoppas jag att han har taggat till, annars blir det till att äta på olika tider. Just ja, öldieten funkar inte heller, den känner jag en som provat, inte bra:-)

Vi ses ikväll!

Puss och kram

Dag 2 snart till ända!

Hallå!

Verkar som endel inte kan kommentera mina inlägg vilket är konstigt då jag ändrat så att alla ska kunna kommentera det jag skriver.

Så den här dagen är snart till ända och jag har en sån inspiration att lyckas igen, känns helt fantastiskt efter att jag varit så urballad under en längre tid. Trodde aldrig att jag skulle kunna komma ur detta helvete igen. Men en sak är säker, att man behöver stöd från sin omgivning, utan allt stöd jag får nu skulle det nog inte gå. Man behöver peppning också, helst flera gånger om dagen, för att inte glömma bort.

Idag har jag ätit för lite mat för att jag blev sen när jag skulle på jobbet. Är lätt att det blir så när barnen alltid går först i mitt liv. Så jag har ätit ägg och bacon till frukost, 1 kall grillkorv i farten till jobbet och kycklingsallad med ost och massa dressing till middag och en näve hasselnötter. Jag är faktiskt jättehungrig om jag ska vara helt ärlig. Får se om jag äter nåt innan jag går och lägger mig.

Den här veckan som kommer jobbar jag heltid, dagtid och då gäller det att jag kliver upp en halvtimme tidigare och äter mycket frukost, och tar med mig bra lunch till jobbet så jag inte faller för frestelser.
Jag hade beställt brunabönor och fläsk på tisdag på jobbet med semla till efterrätt, men se det blir ingenting med det. Nej jag får vackert ta med mig mat vart jag än går, det är det enda sättet att ha kontroll på sitt intag.

Jag har fått väldigt mycket postiv feedback av så många som jag inte ens tänkt skulle läsa vad jag skriver så jag fortsätter skriva:-)

Jag funderar väldigt mycket på ett upplägg för träffar och känner att det kommer att bli kanon, med träffar på ett bra ställe, föreläsare som inspirerar och trevliga peppsamtal.

Det är bara att hålla utkik framöver.

Nu ska jag visst få stekta ägg som just kom ut från hönshuset, javisst ja, det är ju kanske inte alla som vet att jag har ett eget hönshus med egen äggproduktion. Det har vi haft i många år och det är helt underbart och godare ägg får man leta efter. Det är duktiga dottern C som steker och just nu knäckte hon ett ägg som föll ner i springan mellan spisen och diskmaskinen, åh ni vet ju hur kul det är att torka upp ägg, än värre mellan en spisvägg;-) lite kvällsjobb alltså.

Trevlig natt och vi hörs i morgon!!

Dag 2:-)

God morgon alla fina!

Kanske är det så att en blogg kan göra en lycklig. Det ger mig så mycket att läsa alla kommentarer både här och på facebook och jag blir så peppad att dra med mig alla mina fina vänner som lider precis som jag.

Jag vet att ni är många och att smärtan är olidlig, och jag vet också att många försöker döva denna smärta med den farligaste medicinen, socker.
Sanningen är ju den att det  bara finns ett sätt att få bukt på detta och det är att säga nej till allt under en väldigt lång tid, åh då snackar jag inte månader, för det har jag ju själv bevisat nu, att det räckte inte att hålla sig helt fri i ett halvår. Det var lika lätt att hamna där igen.

Den här drogen, socker, är lika farlig som knark, det är så.  Du blir helt bortkollrad och tror att du kan äta ibland och det är lätt att skylla på fester, nyår, midsommar, påsk, sommarlov, badstränder där man måste äta glass, utlandsresor, födelsedagar mm, men det finns inga ursäkter och det enda man måste göra är att precis som en nykter alkoholist eller narkoman, säga nej tack till allt.

Förra sommaren åkte jag utomlands en hel vecka utan socker, bortsett då från lite alkohol som jag tillät mig, men det hade jag lika gärna kunnat vara utan, jag har som tur är inget sug efter alkohol, what so ever. Jag tycker inte om varken vin, sprit eller öl och tur är väl det, annars hade vi haft ett problem till att bota nu. Hade jag gillat alkohol så hade jag varit fullt ut alkoholist nu.

Jag kan också ha kul utan sprit på fester och tror att jag är en ganska stor glädjespridare bland mina vänner.

Jag tillbringade också en hel sommar på stranden med min familj utan att ta en sockergnutta, vi åt många middagar på stranden och på vårt bord stod det lchfmat som många tyckte såg väldigt gott ut.

Jag fick många frågor om hur jag klarade mig, och det var väldigt enkelt, jag var så jäkulskt sporrad av mina fina vänner som bevisade för mig varje dag att dom höll sig nyktra och jag sporrades av att varje dag se dom lyckas, så jag gav mig den på att aldrig svika dom. Jag tänkte så att om jag tog ett återfall så kunde jag lika gärna säga till dom att, äh va fan ta en öl om det känns jobbigt.
Jag vet att i deras fall skulle det betyda slutet, så jag höll mig.

Men sakta och säkert har jag svikit mig själv och mina vänner, inte för att jag tror att det spelar dom någon roll, men för mig själv har det kännts som ett svek. Jag vet att båda grabbarna sköter sig och mår bra och jag hoppas av hela mitt hjärta att dom aldrig faller för frestelsen. Love you guys.

Anyway nu är det dag 2 utan socker och jag kommer att ta bort mer grönsaker och all frukt inom en snar framtid. Jag tog ju en apelsin igår, och åt morötter och det kan ju låta löjligt i mångas öron, att det skulle vara nåt fel i det, men grejen är det att det innehåller mycket fruktsocker och triggar igång sockerjävulen.

Idag ska jag skjutsa min fina C på streetdance och sen blir det lite coop och sen hem för att sen återvända till stan igen för att jobba 13-21.

Ha en jättefin söndag och kom ihåg att trycka i er bra mat innan ni åker till nån frestelse:-)

Puss och kram!

Ärlighet varar längst:)

Eftersom jag måste vara hundra procent ärlig i den här bloggen lägger jag nu till en apelsin och morotstavar med dip. Peace :*

Åter tillbaks till ordningen!

Hej!

Efter ett kraftigt återfall som jag måste erkänna för hela världen har jag nu efter endel pepp bestämt mig för att börja om.

Jag började 2010 i januari att äta LCHF kost för att bli av med mitt sockerberoende och för att gå ner i vikt.

Jag var för första gången jätteduktig och fuskade inte en gång på 7 månader, vilket resulterade i minus 19 kg. Jag var så lycklig i somras när jag för första gången kunde köpa normala kläder, köpte storlek 40 på sommarshorts och storlek 40 på linnen och tröjor. Fick så otroligt mycket beröm och komplimanger för min viktminskning.

Jag kan ärligt säga att jag aldrig var hungrig under den här tiden och jag hade inte ångest över nånting. Jag mådde skitbra helt enkelt.

Anledningen till att jag lyckades så bra var att jag i mitt eget huvud bestämde mig för att jag inte kunde svika mina två fina vänner M och R som varit så duktiga och blivt nyktra alkoholister.
Jag hade det som min sporre att kan dom så kan jag. (Ni är beundransvärda grabbar, åh jag är så sjukt stolt över er).

Vad som sen hände kan man undra, jag började unna mig lite fusk och tänkte att det inte skulle spela nån roll efter så lång tid. ACK så jag bedrog mig, smygande sakta men säkert kom den tillbaka, sockerjävulen, som jag hatar, den har en sån makt över mig och jag har inte förrän nu fattat hur jävulskt sockerberoende jag är.

Sista tiden har det barkat iväg nå jävulskt och smygandet har börjat igen.
Smyga in och köpa Japp(vilket förresten måste vara lika giftigt som coca cola, shit vad man kan bli torsk på Japp). Skynda, skynda och äta upp utan att nån ser det. Gärna fortsätta smyga och äta på kvällen, vilket iofs inte är så svårt då mannen sällan är hemma.

Så igår bestämde jag mig efter 2 viktiga samtal med min underbara V och lite messande med superM att nu får det vara nog.

Jag skrev några rader på fejjan och fick så mycket respons från många som mår precis som jag, att jag blev så jäkla peppad så nu ni, nu kör jag i hundra knyck. Jag kommer att behöva mycket stöd och bestämde mig därför för att starta upp en blogg. Tänker också starta upp nån form av träffar med föreläsare och pratstunder där man kan träffas och peppa varann.

Idag har min mat bestått av ägg och bacon till frukost, älggryta till lunch och kyckling med grönsaker till middag, förutom det har jag mulat i mig lite ölkorv då första dagarna är värst i att tycka synd om sig själv och vilja äta en massa. Så gjorde jag sist också, unnande mig kvällsgott i form av ostar och parmaskinka, bara för att känna att jag fick äta.

Nu ska jag försöka skicka iväg det här och se om det blev nån blogg.

Puss och kram!