Hej vänner!
Några dagars frånvaro igen då som denna gången beror på att jag kroppsligt mått pyton i en hel vecka.
Jag har vanan inne att må dåligt psykiskt och ibland fysiskt, men att må så här, att ha viljan och egentligen vara jättepigg men bli stoppad av ett huvud, en mage och en rygg, det tar på en gammal dam.
Jag har också varit hemma själv med barnen en hel vecka och det tar ju på som fasen , att klara av det samtidigt som man bara vill krypa in ensam någonstans och bara försvinna. Problemet är ju också att jag inte kan ligga så bra då ryggen är paj och sen sover jag dåligt också.
Så det blir som en ond cirkel.
Men förutom det så går de som hoppsan hejsan att hålla sig från socker, jag har ätit några frukter, vilket jag inte ska äta, och jag har ätit fil i några dagar med physsilliumfröskal, för att få ordning på magen, det är ju inte speciellt fet mat så det händer inget på vågen, men det viktigaste är att jag håller mig borta från socker.
Så mina damer och herrar, klarar jag det här så kan ni också klara det, huvudsaken ni kommer ihåg att alltid tacka nej till allt ni inte får ta oavsett vad det är , socker, cigg, snus, sprit, knark, eller annat man kan vara beroende av.
Kram till alla fina!
söndag 27 mars 2011
onsdag 23 mars 2011
ojojoj
Mina damer och herrar!
Jag ber om ursäkt för den lilla aktiviteten på denna blogg.
Jag har under några dagar koncentrerat mig på att ha huvudvärk.
Jag är också ensam med barnen så då finns det inte så mycket tid att skriva.
Är inne på min femte dag med mystisk huvudvärk och börjar förstå att det är all skit som ska ut ur min kropp som ställer till det, eller så är jag allvarligt sjuk.
Men den här damen känner sin kropp ganska väl eftersom vi har tampats med varann i 38 år så jag är ganska säker på att det är giftet i kroppen som inte vill ut.
Som många vet som läser min blogg så är jag ju en som tror på alternativa metoder och jag har ett ganska bra samarbete med min näringsterapeut veronica, tidigare och andra näringsterapeuter i sthlm och i övik.
Jag har också en klar bild över att min sköldkörtel inte fungerar och även andra delar i kroppen, vilket resulterar i dom symtom som jag har i kroppen.Listan kan göras lång och jag kan skriva om det en annan gång.
Hur som helst så sitter det just nu i att jag inte har pengar så att jag kan göra dom tester som behövs för att kolla min kropp, men det är på gång.
Därför får jag fortsätta kämpalite i blindo till jag får göra en riktig utredning på vad som är galet.
Vem som helst kan ju förstå att om man missbrukar sin kropp och själ under 25 år så blir det slitningar både här och däroch för att få till det bör man tillsätta det som behövs för att alla organ ska fungera. Har man en icke fungerande sköldkörtel tex så kan det ställa till med många besvär.
Detta är min enkla tro och jag återkommer till det senare.
Nu ska jag prata med en fin människa som inspirerar mig varje dag.
kram
Jag ber om ursäkt för den lilla aktiviteten på denna blogg.
Jag har under några dagar koncentrerat mig på att ha huvudvärk.
Jag är också ensam med barnen så då finns det inte så mycket tid att skriva.
Är inne på min femte dag med mystisk huvudvärk och börjar förstå att det är all skit som ska ut ur min kropp som ställer till det, eller så är jag allvarligt sjuk.
Men den här damen känner sin kropp ganska väl eftersom vi har tampats med varann i 38 år så jag är ganska säker på att det är giftet i kroppen som inte vill ut.
Som många vet som läser min blogg så är jag ju en som tror på alternativa metoder och jag har ett ganska bra samarbete med min näringsterapeut veronica, tidigare och andra näringsterapeuter i sthlm och i övik.
Jag har också en klar bild över att min sköldkörtel inte fungerar och även andra delar i kroppen, vilket resulterar i dom symtom som jag har i kroppen.Listan kan göras lång och jag kan skriva om det en annan gång.
Hur som helst så sitter det just nu i att jag inte har pengar så att jag kan göra dom tester som behövs för att kolla min kropp, men det är på gång.
Därför får jag fortsätta kämpalite i blindo till jag får göra en riktig utredning på vad som är galet.
Vem som helst kan ju förstå att om man missbrukar sin kropp och själ under 25 år så blir det slitningar både här och däroch för att få till det bör man tillsätta det som behövs för att alla organ ska fungera. Har man en icke fungerande sköldkörtel tex så kan det ställa till med många besvär.
Detta är min enkla tro och jag återkommer till det senare.
Nu ska jag prata med en fin människa som inspirerar mig varje dag.
kram
torsdag 17 mars 2011
YES
Åh gu så skönt.
Vågen har varit trasig sen jag började den 5 mars och idag satte jag in nytt batteri och YEEEEEEEEEEEES , jag har gått ner 4 kg sen 5 mars.
Det får räcka i ord för nu!
Nu ska jag dricka en smoothie med mycket grädde och turkisk youghurt och bär:-)
Trevlig dag!
Vågen har varit trasig sen jag började den 5 mars och idag satte jag in nytt batteri och YEEEEEEEEEEEES , jag har gått ner 4 kg sen 5 mars.
Det får räcka i ord för nu!
Nu ska jag dricka en smoothie med mycket grädde och turkisk youghurt och bär:-)
Trevlig dag!
onsdag 16 mars 2011
En sak är säker och en sak är sann.....
Kära kamrater!
Jag har kommit fram till en bra sanning för den som inte klarar av att låta bli socker eller alkohol eller nåt annat man är beroende av. Om man ger sig den på det och verkligen tackar nej till allt, inte har en massa ursäkter hela tiden utan verkligen är strikt, så kan man låta bli. Det gäller bara att inte ge upp och ta den där lilla kakan eller ölen eller vad det nu är.
Det värsta med den sanningen är ju dock att man kanske måste säga adjö för alltid till det där extra lilla goda. Är man som jag sockerberoende, så kanske man måste ta ett beslut att man inte kan göra nåt under en längre tid och sen vara så frisk eller så smal att man kan återgå till det "normala".
Åh den sanningen är ju inte så kul, men som tur är finns de ju annat på vår jord att äta förutom socker, det gäller bara att se till att man har det hemma och att se till att alltid ha med sig det man får mumsa på var man än befinner sig. Åh se till att vara proppmätt när man tex åker på kalas.
Nu har jag tappat räkningen på hur många dagar jag varit sockerfri men det är väl lite över en vecka i alla fall och det har gått oförskämt bra, med tanke på dom mängder jag vräkte i mig innan jag började.
Jag hoppas jag kan inspirera någon som sitter i samma båt som mig genom att visa att jag håller mig, men det är ju just det också att man inte får fuska. Så kom igen nu vem du än är och bestäm dig. Använd den tid du brukar ligga framför soffan och vräka i dig godsaker till att leta fram info på nätet om sockerberoende eller om mat man kan äta.
Puss och kram!
Jag har kommit fram till en bra sanning för den som inte klarar av att låta bli socker eller alkohol eller nåt annat man är beroende av. Om man ger sig den på det och verkligen tackar nej till allt, inte har en massa ursäkter hela tiden utan verkligen är strikt, så kan man låta bli. Det gäller bara att inte ge upp och ta den där lilla kakan eller ölen eller vad det nu är.
Det värsta med den sanningen är ju dock att man kanske måste säga adjö för alltid till det där extra lilla goda. Är man som jag sockerberoende, så kanske man måste ta ett beslut att man inte kan göra nåt under en längre tid och sen vara så frisk eller så smal att man kan återgå till det "normala".
Åh den sanningen är ju inte så kul, men som tur är finns de ju annat på vår jord att äta förutom socker, det gäller bara att se till att man har det hemma och att se till att alltid ha med sig det man får mumsa på var man än befinner sig. Åh se till att vara proppmätt när man tex åker på kalas.
Nu har jag tappat räkningen på hur många dagar jag varit sockerfri men det är väl lite över en vecka i alla fall och det har gått oförskämt bra, med tanke på dom mängder jag vräkte i mig innan jag började.
Jag hoppas jag kan inspirera någon som sitter i samma båt som mig genom att visa att jag håller mig, men det är ju just det också att man inte får fuska. Så kom igen nu vem du än är och bestäm dig. Använd den tid du brukar ligga framför soffan och vräka i dig godsaker till att leta fram info på nätet om sockerberoende eller om mat man kan äta.
Puss och kram!
söndag 13 mars 2011
söndag 13 mars!
Hej hej!
Vilken usel bloggare jag är, jag har inte haft tid att skriva på flera dagar, måste skärpa mig.
Helgen har klarats utan socker och jag är så sjukt imponerad av mig själv hur lätt det har gått, måste vara pressen från bloggen som gör att jag låter bli att fuska:-) Tur jag har den då.
Jag återkommer ikväll då jag ska åka till min fina kusin på kalas ute i solen med grill och mys.
Kanske vi hörs ikväll!
puss och kram
Vilken usel bloggare jag är, jag har inte haft tid att skriva på flera dagar, måste skärpa mig.
Helgen har klarats utan socker och jag är så sjukt imponerad av mig själv hur lätt det har gått, måste vara pressen från bloggen som gör att jag låter bli att fuska:-) Tur jag har den då.
Jag återkommer ikväll då jag ska åka till min fina kusin på kalas ute i solen med grill och mys.
Kanske vi hörs ikväll!
puss och kram
fredag 11 mars 2011
nu kommer prövningen!
Jag så går vi mot helg och jag ska jobba idag för att sen vara hemma med min man i helgen. Det är nu vi får se hur den helgen kommer att bli.
Jag har klarat hela veckan utan socker, vilket är stort eftersom jag bara åt socker innan jag slutade nu, så jag säger bara såhär, kan jag så kan ni.
Vi ses i em.
Puss och kram alla fina!
Jag har klarat hela veckan utan socker, vilket är stort eftersom jag bara åt socker innan jag slutade nu, så jag säger bara såhär, kan jag så kan ni.
Vi ses i em.
Puss och kram alla fina!
onsdag 9 mars 2011
rätt ok dag, trots allt!
Hej!
Kommer inte att skriva så mycket då denna dag varit ganska turbulent på hemmafronten. Huvet spränger faktiskt lite så det är lika bra att gå och lägga sig.
Idag tror jag är värsta dagen när det gäller att hålla i hatten och kämpa vidare. Har ingen vidare energi till att tänka ut nån mat och heller ingen gubbe som är på att äta med mig. Då blir det såklart svårare, och också lättare att falla tillbaks i gamla spår, men se det tänker jag inte göra.
Hoppas på en bättre dag i morgon, och då blir det dubbla pass igen, jobbar till 19.
Passar på att jobba när Fredrik är hemma och kan vara med barnen.
Puss och kram!
Kommer inte att skriva så mycket då denna dag varit ganska turbulent på hemmafronten. Huvet spränger faktiskt lite så det är lika bra att gå och lägga sig.
Idag tror jag är värsta dagen när det gäller att hålla i hatten och kämpa vidare. Har ingen vidare energi till att tänka ut nån mat och heller ingen gubbe som är på att äta med mig. Då blir det såklart svårare, och också lättare att falla tillbaks i gamla spår, men se det tänker jag inte göra.
Hoppas på en bättre dag i morgon, och då blir det dubbla pass igen, jobbar till 19.
Passar på att jobba när Fredrik är hemma och kan vara med barnen.
Puss och kram!
Dag 5!
Igår blev det inget skrivet här men jag sätter in det jag skrev på facebook för att det ska finnas dokumenterat:-)
Köpte med sallad som var lika äcklig. Gjorde leverbiff, efterrätt semlor, lika med inte äta, jobbar fortfarande, är döhungrig. Men jag har klarat en dag till:*
Glömde säga att jag har 4 kompisar på jobbet i kylen:) 4 semlor står och glor på mig:)
Veckans förmodligen värsta utmaning hade jag igår, tror att det är som att sätta en alkoholist i en öppen bar där det står öl, och vin och drinkar överallt:-) Jag klarade att stå emot.
Nu ska jag iväg och jobba igen, 0715 börjar jag och sen blir det mys med storbarnen på stan
Ha en bra dag allihopa och passa er för gårdagens semlor.
kram!
Köpte med sallad som var lika äcklig. Gjorde leverbiff, efterrätt semlor, lika med inte äta, jobbar fortfarande, är döhungrig. Men jag har klarat en dag till:*
Glömde säga att jag har 4 kompisar på jobbet i kylen:) 4 semlor står och glor på mig:)
Veckans förmodligen värsta utmaning hade jag igår, tror att det är som att sätta en alkoholist i en öppen bar där det står öl, och vin och drinkar överallt:-) Jag klarade att stå emot.
Nu ska jag iväg och jobba igen, 0715 börjar jag och sen blir det mys med storbarnen på stan
Ha en bra dag allihopa och passa er för gårdagens semlor.
kram!
tisdag 8 mars 2011
Dag 4!
Ja igår blev det inte mycket skrivet och det kan nog bero på att redje dagen är ganska jobbig, då sockret börjar fara ur kroppen. Dagen gick bra i allafall och maten igår bestod av, ägg och bacon till frukost, ugnkorv och 2 avocado till lunch (korv är inte det bästa man kan äta), middag blev det jättetråkigt äggröra med kalkonskivor och 2 paprikabitar, resten snodde barnen. Så jag kan säga att jag var ganska hungrig när jag gick och la mig.
Jag har för övrigt sovit som en kratta hela natten och tror att det har med sockret att göra. Så nu måste jag få en natt med riktig sömn annars blir jag inte rolig att ha och göra med.
Vad jag skrev igår som raderades var att jag som aldrig tyckt att pannkaka varit mat, som för det mesta tackat nej om det är pannkaka, la till det i mitt sockerförråd för ett tag sen.
En dag när jag gjorde våfflor till barnen kom jag på mig själv att stå och äta två och två våfflor med sylt och grädde vid diskbänken, innan barnen kommit in, sen åt jag inte med dom. Snacka om att vara störd.
Nu vaknar min lilla prinsessa så jag får skriva en annan gång.
Ha en bäst dag!
Jag har för övrigt sovit som en kratta hela natten och tror att det har med sockret att göra. Så nu måste jag få en natt med riktig sömn annars blir jag inte rolig att ha och göra med.
Vad jag skrev igår som raderades var att jag som aldrig tyckt att pannkaka varit mat, som för det mesta tackat nej om det är pannkaka, la till det i mitt sockerförråd för ett tag sen.
En dag när jag gjorde våfflor till barnen kom jag på mig själv att stå och äta två och två våfflor med sylt och grädde vid diskbänken, innan barnen kommit in, sen åt jag inte med dom. Snacka om att vara störd.
Nu vaknar min lilla prinsessa så jag får skriva en annan gång.
Ha en bäst dag!
måndag 7 mars 2011
allting raderades
jag hade skrivit ett långt inlägg om pannkakor och kakor och tårtor, åsså raderades allt. Så går det när man ligger i soffan och skriver
God morgon!
Dag 3 då i det sockerfria livet:-)
Tänkte på en sak, det här med LCHF kost.
Jag vet att många tycker att det är helt sjukt att äta denna kost, många har provat och säger att dom spyr å allt fett. Men sanningen är den att om man äter med måtta i några dagar och inte vräker i sig för att man längtar efter sitt socker, och håller sig till bara kött, fick, bacon,kyckling eller annat protein och tar sås till eller majonäs åh ägga dom glömde jag, om man gör det i några dagar och undviker grönsaker och frukt så går det ganska fort att vänja sig av med sockret, för man blir så mätt. Man tappar sötsuget och tappar oftast också en del i vikt på dom dagarna.
Min kära make, ja jag har ju en sån (nån som vet var han är:-) ), han kan gå ner 5 kg på några dagar om vi kör stenhårt. Nu tillhör ju den manlige släkten nåt som inte vi tillhör och går oftast lättare och fortare ner i vikt, thats life. Synd att man inte föddes som man:-)
Jag tror att dom flesta som börjar äta nån ny sorts kost enbart för att gå ner i vikt, smusslar ner nåt i varje mål eller mellan målen för att man i grund och botten lider av ett sockerberoende eller nån form av ätstörning som gör att man inte klarar att äta helt rätt, och därför också inte går ner i vikt och deppar över det och tar till trösten. När vi började äta lchf förra året så gjorde jag för första gången det utan fusk. Jag fuskade aldrig och åt bara det jag fick. Ibland tog det en månad innan jag släppte iväg 1 kg men jag förstod då att min kropp är så skadad så den vill inte släppa kilon för den visste att jag snart skulle ge upp. Men se det gjorde jag inte och jag väntade och väntade tills kilona började hoppa av mig , sakta men säkert. Åh så här i efterhand så blev det ju inte så tokigt eftersom vågen stod på 77kg istället för 96 kg. Jag tror med andra ord att ens tankar har lika stor betydelse som kosten och motionen. Jag vet att många sitter och tänker onda fula tankar om sig själv och bara trycker ner sig och då tror jag vikten stannar kvar. Mer om detta senare-
Jag själv har ju provat alla dieter, sista tiden provade jag även chokladdieten, som jag för övrigt hittade på själv, man trycker i sig så mycket dubbla chokladbitar så fort som möjligt , helst i bilen, i smyg och innan middagen eller så gör man det utan att nån ser det i soffan på kvällen, eller ännu värre i sängen under täcket ifall nån skulle komma smygandes. Funderade tom ett atg på om man kunde äta lite mat och mycket choklad. Den här dieten var den sämsta hittills, då jag uppenbarligen gick upp nästan 10 kg på den, och på kort tid. Summa summarum, nolltolerans är de som gäller om man både vill gå ner i vikt och få bukt på sitt sockerberoende. Det kan räcka med lite vindruvor till osten för att man ska trigga igång sockerjävulen, alltså är det bättre att låta bli även fruktsocker. Detta gäller även lightdrycker och sockerfria tuggummin.
Idag ska jag åka och jobba och i morgon kommer min man hem och då hoppas jag att han har taggat till, annars blir det till att äta på olika tider. Just ja, öldieten funkar inte heller, den känner jag en som provat, inte bra:-)
Vi ses ikväll!
Puss och kram
Tänkte på en sak, det här med LCHF kost.
Jag vet att många tycker att det är helt sjukt att äta denna kost, många har provat och säger att dom spyr å allt fett. Men sanningen är den att om man äter med måtta i några dagar och inte vräker i sig för att man längtar efter sitt socker, och håller sig till bara kött, fick, bacon,kyckling eller annat protein och tar sås till eller majonäs åh ägga dom glömde jag, om man gör det i några dagar och undviker grönsaker och frukt så går det ganska fort att vänja sig av med sockret, för man blir så mätt. Man tappar sötsuget och tappar oftast också en del i vikt på dom dagarna.
Min kära make, ja jag har ju en sån (nån som vet var han är:-) ), han kan gå ner 5 kg på några dagar om vi kör stenhårt. Nu tillhör ju den manlige släkten nåt som inte vi tillhör och går oftast lättare och fortare ner i vikt, thats life. Synd att man inte föddes som man:-)
Jag tror att dom flesta som börjar äta nån ny sorts kost enbart för att gå ner i vikt, smusslar ner nåt i varje mål eller mellan målen för att man i grund och botten lider av ett sockerberoende eller nån form av ätstörning som gör att man inte klarar att äta helt rätt, och därför också inte går ner i vikt och deppar över det och tar till trösten. När vi började äta lchf förra året så gjorde jag för första gången det utan fusk. Jag fuskade aldrig och åt bara det jag fick. Ibland tog det en månad innan jag släppte iväg 1 kg men jag förstod då att min kropp är så skadad så den vill inte släppa kilon för den visste att jag snart skulle ge upp. Men se det gjorde jag inte och jag väntade och väntade tills kilona började hoppa av mig , sakta men säkert. Åh så här i efterhand så blev det ju inte så tokigt eftersom vågen stod på 77kg istället för 96 kg. Jag tror med andra ord att ens tankar har lika stor betydelse som kosten och motionen. Jag vet att många sitter och tänker onda fula tankar om sig själv och bara trycker ner sig och då tror jag vikten stannar kvar. Mer om detta senare-
Jag själv har ju provat alla dieter, sista tiden provade jag även chokladdieten, som jag för övrigt hittade på själv, man trycker i sig så mycket dubbla chokladbitar så fort som möjligt , helst i bilen, i smyg och innan middagen eller så gör man det utan att nån ser det i soffan på kvällen, eller ännu värre i sängen under täcket ifall nån skulle komma smygandes. Funderade tom ett atg på om man kunde äta lite mat och mycket choklad. Den här dieten var den sämsta hittills, då jag uppenbarligen gick upp nästan 10 kg på den, och på kort tid. Summa summarum, nolltolerans är de som gäller om man både vill gå ner i vikt och få bukt på sitt sockerberoende. Det kan räcka med lite vindruvor till osten för att man ska trigga igång sockerjävulen, alltså är det bättre att låta bli även fruktsocker. Detta gäller även lightdrycker och sockerfria tuggummin.
Idag ska jag åka och jobba och i morgon kommer min man hem och då hoppas jag att han har taggat till, annars blir det till att äta på olika tider. Just ja, öldieten funkar inte heller, den känner jag en som provat, inte bra:-)
Vi ses ikväll!
Puss och kram
söndag 6 mars 2011
Dag 2 snart till ända!
Hallå!
Verkar som endel inte kan kommentera mina inlägg vilket är konstigt då jag ändrat så att alla ska kunna kommentera det jag skriver.
Så den här dagen är snart till ända och jag har en sån inspiration att lyckas igen, känns helt fantastiskt efter att jag varit så urballad under en längre tid. Trodde aldrig att jag skulle kunna komma ur detta helvete igen. Men en sak är säker, att man behöver stöd från sin omgivning, utan allt stöd jag får nu skulle det nog inte gå. Man behöver peppning också, helst flera gånger om dagen, för att inte glömma bort.
Idag har jag ätit för lite mat för att jag blev sen när jag skulle på jobbet. Är lätt att det blir så när barnen alltid går först i mitt liv. Så jag har ätit ägg och bacon till frukost, 1 kall grillkorv i farten till jobbet och kycklingsallad med ost och massa dressing till middag och en näve hasselnötter. Jag är faktiskt jättehungrig om jag ska vara helt ärlig. Får se om jag äter nåt innan jag går och lägger mig.
Den här veckan som kommer jobbar jag heltid, dagtid och då gäller det att jag kliver upp en halvtimme tidigare och äter mycket frukost, och tar med mig bra lunch till jobbet så jag inte faller för frestelser.
Jag hade beställt brunabönor och fläsk på tisdag på jobbet med semla till efterrätt, men se det blir ingenting med det. Nej jag får vackert ta med mig mat vart jag än går, det är det enda sättet att ha kontroll på sitt intag.
Jag har fått väldigt mycket postiv feedback av så många som jag inte ens tänkt skulle läsa vad jag skriver så jag fortsätter skriva:-)
Jag funderar väldigt mycket på ett upplägg för träffar och känner att det kommer att bli kanon, med träffar på ett bra ställe, föreläsare som inspirerar och trevliga peppsamtal.
Det är bara att hålla utkik framöver.
Nu ska jag visst få stekta ägg som just kom ut från hönshuset, javisst ja, det är ju kanske inte alla som vet att jag har ett eget hönshus med egen äggproduktion. Det har vi haft i många år och det är helt underbart och godare ägg får man leta efter. Det är duktiga dottern C som steker och just nu knäckte hon ett ägg som föll ner i springan mellan spisen och diskmaskinen, åh ni vet ju hur kul det är att torka upp ägg, än värre mellan en spisvägg;-) lite kvällsjobb alltså.
Trevlig natt och vi hörs i morgon!!
Verkar som endel inte kan kommentera mina inlägg vilket är konstigt då jag ändrat så att alla ska kunna kommentera det jag skriver.
Så den här dagen är snart till ända och jag har en sån inspiration att lyckas igen, känns helt fantastiskt efter att jag varit så urballad under en längre tid. Trodde aldrig att jag skulle kunna komma ur detta helvete igen. Men en sak är säker, att man behöver stöd från sin omgivning, utan allt stöd jag får nu skulle det nog inte gå. Man behöver peppning också, helst flera gånger om dagen, för att inte glömma bort.
Idag har jag ätit för lite mat för att jag blev sen när jag skulle på jobbet. Är lätt att det blir så när barnen alltid går först i mitt liv. Så jag har ätit ägg och bacon till frukost, 1 kall grillkorv i farten till jobbet och kycklingsallad med ost och massa dressing till middag och en näve hasselnötter. Jag är faktiskt jättehungrig om jag ska vara helt ärlig. Får se om jag äter nåt innan jag går och lägger mig.
Den här veckan som kommer jobbar jag heltid, dagtid och då gäller det att jag kliver upp en halvtimme tidigare och äter mycket frukost, och tar med mig bra lunch till jobbet så jag inte faller för frestelser.
Jag hade beställt brunabönor och fläsk på tisdag på jobbet med semla till efterrätt, men se det blir ingenting med det. Nej jag får vackert ta med mig mat vart jag än går, det är det enda sättet att ha kontroll på sitt intag.
Jag har fått väldigt mycket postiv feedback av så många som jag inte ens tänkt skulle läsa vad jag skriver så jag fortsätter skriva:-)
Jag funderar väldigt mycket på ett upplägg för träffar och känner att det kommer att bli kanon, med träffar på ett bra ställe, föreläsare som inspirerar och trevliga peppsamtal.
Det är bara att hålla utkik framöver.
Nu ska jag visst få stekta ägg som just kom ut från hönshuset, javisst ja, det är ju kanske inte alla som vet att jag har ett eget hönshus med egen äggproduktion. Det har vi haft i många år och det är helt underbart och godare ägg får man leta efter. Det är duktiga dottern C som steker och just nu knäckte hon ett ägg som föll ner i springan mellan spisen och diskmaskinen, åh ni vet ju hur kul det är att torka upp ägg, än värre mellan en spisvägg;-) lite kvällsjobb alltså.
Trevlig natt och vi hörs i morgon!!
Dag 2:-)
God morgon alla fina!
Kanske är det så att en blogg kan göra en lycklig. Det ger mig så mycket att läsa alla kommentarer både här och på facebook och jag blir så peppad att dra med mig alla mina fina vänner som lider precis som jag.
Jag vet att ni är många och att smärtan är olidlig, och jag vet också att många försöker döva denna smärta med den farligaste medicinen, socker.
Sanningen är ju den att det bara finns ett sätt att få bukt på detta och det är att säga nej till allt under en väldigt lång tid, åh då snackar jag inte månader, för det har jag ju själv bevisat nu, att det räckte inte att hålla sig helt fri i ett halvår. Det var lika lätt att hamna där igen.
Den här drogen, socker, är lika farlig som knark, det är så. Du blir helt bortkollrad och tror att du kan äta ibland och det är lätt att skylla på fester, nyår, midsommar, påsk, sommarlov, badstränder där man måste äta glass, utlandsresor, födelsedagar mm, men det finns inga ursäkter och det enda man måste göra är att precis som en nykter alkoholist eller narkoman, säga nej tack till allt.
Förra sommaren åkte jag utomlands en hel vecka utan socker, bortsett då från lite alkohol som jag tillät mig, men det hade jag lika gärna kunnat vara utan, jag har som tur är inget sug efter alkohol, what so ever. Jag tycker inte om varken vin, sprit eller öl och tur är väl det, annars hade vi haft ett problem till att bota nu. Hade jag gillat alkohol så hade jag varit fullt ut alkoholist nu.
Jag kan också ha kul utan sprit på fester och tror att jag är en ganska stor glädjespridare bland mina vänner.
Jag tillbringade också en hel sommar på stranden med min familj utan att ta en sockergnutta, vi åt många middagar på stranden och på vårt bord stod det lchfmat som många tyckte såg väldigt gott ut.
Jag fick många frågor om hur jag klarade mig, och det var väldigt enkelt, jag var så jäkulskt sporrad av mina fina vänner som bevisade för mig varje dag att dom höll sig nyktra och jag sporrades av att varje dag se dom lyckas, så jag gav mig den på att aldrig svika dom. Jag tänkte så att om jag tog ett återfall så kunde jag lika gärna säga till dom att, äh va fan ta en öl om det känns jobbigt.
Jag vet att i deras fall skulle det betyda slutet, så jag höll mig.
Men sakta och säkert har jag svikit mig själv och mina vänner, inte för att jag tror att det spelar dom någon roll, men för mig själv har det kännts som ett svek. Jag vet att båda grabbarna sköter sig och mår bra och jag hoppas av hela mitt hjärta att dom aldrig faller för frestelsen. Love you guys.
Anyway nu är det dag 2 utan socker och jag kommer att ta bort mer grönsaker och all frukt inom en snar framtid. Jag tog ju en apelsin igår, och åt morötter och det kan ju låta löjligt i mångas öron, att det skulle vara nåt fel i det, men grejen är det att det innehåller mycket fruktsocker och triggar igång sockerjävulen.
Idag ska jag skjutsa min fina C på streetdance och sen blir det lite coop och sen hem för att sen återvända till stan igen för att jobba 13-21.
Ha en jättefin söndag och kom ihåg att trycka i er bra mat innan ni åker till nån frestelse:-)
Puss och kram!
Kanske är det så att en blogg kan göra en lycklig. Det ger mig så mycket att läsa alla kommentarer både här och på facebook och jag blir så peppad att dra med mig alla mina fina vänner som lider precis som jag.
Jag vet att ni är många och att smärtan är olidlig, och jag vet också att många försöker döva denna smärta med den farligaste medicinen, socker.
Sanningen är ju den att det bara finns ett sätt att få bukt på detta och det är att säga nej till allt under en väldigt lång tid, åh då snackar jag inte månader, för det har jag ju själv bevisat nu, att det räckte inte att hålla sig helt fri i ett halvår. Det var lika lätt att hamna där igen.
Den här drogen, socker, är lika farlig som knark, det är så. Du blir helt bortkollrad och tror att du kan äta ibland och det är lätt att skylla på fester, nyår, midsommar, påsk, sommarlov, badstränder där man måste äta glass, utlandsresor, födelsedagar mm, men det finns inga ursäkter och det enda man måste göra är att precis som en nykter alkoholist eller narkoman, säga nej tack till allt.
Förra sommaren åkte jag utomlands en hel vecka utan socker, bortsett då från lite alkohol som jag tillät mig, men det hade jag lika gärna kunnat vara utan, jag har som tur är inget sug efter alkohol, what so ever. Jag tycker inte om varken vin, sprit eller öl och tur är väl det, annars hade vi haft ett problem till att bota nu. Hade jag gillat alkohol så hade jag varit fullt ut alkoholist nu.
Jag kan också ha kul utan sprit på fester och tror att jag är en ganska stor glädjespridare bland mina vänner.
Jag tillbringade också en hel sommar på stranden med min familj utan att ta en sockergnutta, vi åt många middagar på stranden och på vårt bord stod det lchfmat som många tyckte såg väldigt gott ut.
Jag fick många frågor om hur jag klarade mig, och det var väldigt enkelt, jag var så jäkulskt sporrad av mina fina vänner som bevisade för mig varje dag att dom höll sig nyktra och jag sporrades av att varje dag se dom lyckas, så jag gav mig den på att aldrig svika dom. Jag tänkte så att om jag tog ett återfall så kunde jag lika gärna säga till dom att, äh va fan ta en öl om det känns jobbigt.
Jag vet att i deras fall skulle det betyda slutet, så jag höll mig.
Men sakta och säkert har jag svikit mig själv och mina vänner, inte för att jag tror att det spelar dom någon roll, men för mig själv har det kännts som ett svek. Jag vet att båda grabbarna sköter sig och mår bra och jag hoppas av hela mitt hjärta att dom aldrig faller för frestelsen. Love you guys.
Anyway nu är det dag 2 utan socker och jag kommer att ta bort mer grönsaker och all frukt inom en snar framtid. Jag tog ju en apelsin igår, och åt morötter och det kan ju låta löjligt i mångas öron, att det skulle vara nåt fel i det, men grejen är det att det innehåller mycket fruktsocker och triggar igång sockerjävulen.
Idag ska jag skjutsa min fina C på streetdance och sen blir det lite coop och sen hem för att sen återvända till stan igen för att jobba 13-21.
Ha en jättefin söndag och kom ihåg att trycka i er bra mat innan ni åker till nån frestelse:-)
Puss och kram!
lördag 5 mars 2011
Ärlighet varar längst:)
Eftersom jag måste vara hundra procent ärlig i den här bloggen lägger jag nu till en apelsin och morotstavar med dip. Peace :*
Åter tillbaks till ordningen!
Hej!
Efter ett kraftigt återfall som jag måste erkänna för hela världen har jag nu efter endel pepp bestämt mig för att börja om.
Jag började 2010 i januari att äta LCHF kost för att bli av med mitt sockerberoende och för att gå ner i vikt.
Jag var för första gången jätteduktig och fuskade inte en gång på 7 månader, vilket resulterade i minus 19 kg. Jag var så lycklig i somras när jag för första gången kunde köpa normala kläder, köpte storlek 40 på sommarshorts och storlek 40 på linnen och tröjor. Fick så otroligt mycket beröm och komplimanger för min viktminskning.
Jag kan ärligt säga att jag aldrig var hungrig under den här tiden och jag hade inte ångest över nånting. Jag mådde skitbra helt enkelt.
Anledningen till att jag lyckades så bra var att jag i mitt eget huvud bestämde mig för att jag inte kunde svika mina två fina vänner M och R som varit så duktiga och blivt nyktra alkoholister.
Jag hade det som min sporre att kan dom så kan jag. (Ni är beundransvärda grabbar, åh jag är så sjukt stolt över er).
Vad som sen hände kan man undra, jag började unna mig lite fusk och tänkte att det inte skulle spela nån roll efter så lång tid. ACK så jag bedrog mig, smygande sakta men säkert kom den tillbaka, sockerjävulen, som jag hatar, den har en sån makt över mig och jag har inte förrän nu fattat hur jävulskt sockerberoende jag är.
Sista tiden har det barkat iväg nå jävulskt och smygandet har börjat igen.
Smyga in och köpa Japp(vilket förresten måste vara lika giftigt som coca cola, shit vad man kan bli torsk på Japp). Skynda, skynda och äta upp utan att nån ser det. Gärna fortsätta smyga och äta på kvällen, vilket iofs inte är så svårt då mannen sällan är hemma.
Så igår bestämde jag mig efter 2 viktiga samtal med min underbara V och lite messande med superM att nu får det vara nog.
Jag skrev några rader på fejjan och fick så mycket respons från många som mår precis som jag, att jag blev så jäkla peppad så nu ni, nu kör jag i hundra knyck. Jag kommer att behöva mycket stöd och bestämde mig därför för att starta upp en blogg. Tänker också starta upp nån form av träffar med föreläsare och pratstunder där man kan träffas och peppa varann.
Idag har min mat bestått av ägg och bacon till frukost, älggryta till lunch och kyckling med grönsaker till middag, förutom det har jag mulat i mig lite ölkorv då första dagarna är värst i att tycka synd om sig själv och vilja äta en massa. Så gjorde jag sist också, unnande mig kvällsgott i form av ostar och parmaskinka, bara för att känna att jag fick äta.
Nu ska jag försöka skicka iväg det här och se om det blev nån blogg.
Puss och kram!
Efter ett kraftigt återfall som jag måste erkänna för hela världen har jag nu efter endel pepp bestämt mig för att börja om.
Jag började 2010 i januari att äta LCHF kost för att bli av med mitt sockerberoende och för att gå ner i vikt.
Jag var för första gången jätteduktig och fuskade inte en gång på 7 månader, vilket resulterade i minus 19 kg. Jag var så lycklig i somras när jag för första gången kunde köpa normala kläder, köpte storlek 40 på sommarshorts och storlek 40 på linnen och tröjor. Fick så otroligt mycket beröm och komplimanger för min viktminskning.
Jag kan ärligt säga att jag aldrig var hungrig under den här tiden och jag hade inte ångest över nånting. Jag mådde skitbra helt enkelt.
Anledningen till att jag lyckades så bra var att jag i mitt eget huvud bestämde mig för att jag inte kunde svika mina två fina vänner M och R som varit så duktiga och blivt nyktra alkoholister.
Jag hade det som min sporre att kan dom så kan jag. (Ni är beundransvärda grabbar, åh jag är så sjukt stolt över er).
Vad som sen hände kan man undra, jag började unna mig lite fusk och tänkte att det inte skulle spela nån roll efter så lång tid. ACK så jag bedrog mig, smygande sakta men säkert kom den tillbaka, sockerjävulen, som jag hatar, den har en sån makt över mig och jag har inte förrän nu fattat hur jävulskt sockerberoende jag är.
Sista tiden har det barkat iväg nå jävulskt och smygandet har börjat igen.
Smyga in och köpa Japp(vilket förresten måste vara lika giftigt som coca cola, shit vad man kan bli torsk på Japp). Skynda, skynda och äta upp utan att nån ser det. Gärna fortsätta smyga och äta på kvällen, vilket iofs inte är så svårt då mannen sällan är hemma.
Så igår bestämde jag mig efter 2 viktiga samtal med min underbara V och lite messande med superM att nu får det vara nog.
Jag skrev några rader på fejjan och fick så mycket respons från många som mår precis som jag, att jag blev så jäkla peppad så nu ni, nu kör jag i hundra knyck. Jag kommer att behöva mycket stöd och bestämde mig därför för att starta upp en blogg. Tänker också starta upp nån form av träffar med föreläsare och pratstunder där man kan träffas och peppa varann.
Idag har min mat bestått av ägg och bacon till frukost, älggryta till lunch och kyckling med grönsaker till middag, förutom det har jag mulat i mig lite ölkorv då första dagarna är värst i att tycka synd om sig själv och vilja äta en massa. Så gjorde jag sist också, unnande mig kvällsgott i form av ostar och parmaskinka, bara för att känna att jag fick äta.
Nu ska jag försöka skicka iväg det här och se om det blev nån blogg.
Puss och kram!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)